Solopos.com, SOLO — Stres kerap melanda kehidupan sehari-hari. Pekerja sering dipusingkan dengan pekerjaan yang menumpuk, belum lagi kehidupan sehari-harinya. Beberapa sinyal stres yang dapat dialami yaitu nafsu makan justru bertambah, jantung berdebar lebih sering, perasaan was-was yang berlebihan yang mengakibatkan susah tidur.
Relaksasi juga dapat membantu dalam mengelola stres. Anda dapat mencoba meditasi atau yoga. Beberapa catatan di bawah ini kemungkinan dapat diterapkan untuk meminimalisir tingkat stres.
Promosi Championship Series, Format Aneh di Liga 1 2023/2024
Simak berbagai berita pilihan dan terkini dari Solopos.com di Saluran WhatsApp dengan klik Soloposcom dan Grup Telegram "Solopos.com Berita Terkini" Klik link ini.
