SOLOPOS.COM - Panduan Informasi dan Inspirasi
Solopos.com, SOLO -- Yoga diakui sejumlah pihak mampu memperbaiki kesehatan pernapasan. Ada latihan atau gerakan yoga yang dirancang khusus untuk itu, yakni Pranayama. Pranayama sendiri terdiri atas beberapa gerakan, salah satunya latihan pernapasan hidung. Seseorang yang bermasalah dengan pernapasan, termasuk mereka yang terpapar Covid-19, bisa mencoba latihan ini.