SOLOPOS.COM - Panduan Informasi dan Inspirasi
Solopos.com, SOLO — Air minum sangat penting bagi tubuh manusia. Selain untuk meningkatkan sirkulasi darah, air juga membantu membawa nutrisi penting yang berasal dari makanan ke berbagai organ melalui jaringan. Jika kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami dehidrasi.
Namun, dengan meningkatnya suhu udara, banyak orang bingung mengenai mana yang lebih baik untuk kesehatan, antara air dingin atau air hangat.
Menurut beberapa ahli gizi, air hangat bermanfaat dalam memudahkan proses pencernaan, sementara air dingin menyembuhkan tubuh dari serangan heat stroke atau sengatan panas, mengutip informasi dari Boldsky.
Untuk mengetahui lebih dalam tentang perlunya mengonsumsi air hangat atau air dingin, perlu dipahami terlebih dahulu manfaat dan risiko dari keduanya.