Ini Manfaat Olahraga bagi Wanita Haid

02 Oktober 2018 05:05 WIB Whisnupaksa Kridhangkara Espospedia Share :

Solopos.com, SOLO -- Daya tahan tubuh Kaum Hawa saat mengalami menstruasi biasanya cenderung menurun. Hal ini disebabkan perubahan berbagai hormon di dalam tubuh. Keluhan lemas, nyeri, pusing, dan mual seringkali dirasakan wanita yang sedang datang bulan.

Biasanya seorang wanita yang sedang haid bakal mengurangi aktivitas fisik, khususnya olahraga, karena khawatir kelelahan. Namun, ternyata olahraga justru memiliki banyak manfaat bagi wanita saat menstruasi.

Mau tahu apa saja manfaatnya? Simak ulasan yang dihimpun dari Huffington Post, Rabu (26/9/2018), di bawah ini: