Perut Rata dengan Jalan Kaki

28 September 2018 04:00 WIB Whisnupaksa Kridhangkara Espospedia Share :

Solopos.com, SOLO -- Apakah Anda ingin perut rata dengan cara mudah? Jalan kaki bisa membantu memangkas lemak dan membantu membuat perut rata. Penelitian di Kanada menemukan fakta orang yang rutin jalan kaki cepat selama satu jam per hari selama 14 pekan, lemak di perut berkurang 20 persen.

Selain jalan kaki cepat, ada beberapa teknik yang perlu dilakukan agar bisa memiliki perut rata. Berikut di antaranya seperti mengutip Reader's Digest dan ditulis liputan6.com, belum lama ini.