Jaga Kesehatan Bagi Pekerja Malam

25 Agustus 2018 18:40 WIB Whisnupaksa Kridhangkara Espospedia Share :

Solopos.com, SOLO -- Pekerjaan kadang kala menuntut seorang pekerja beraktivitas di malam hari. Adapun mereka yang kebagian jatah bekerja di waktu malam adalah dokter, perawat, wartawan, pramugari, sopir, pegawai pabrik, hingga petugas keamanan. Sebagian orang mungkin masih beranggapan bekerja di jam malam berbahaya bagi kesehatan. Padahal, anggapan itu tidak selamanya benar.

Waktu kerja memang sering dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan. Mulai dari gangguan metabolisme, pencernaan, penyakit jantung, obesitas, hingga kanker. Risiko ini memang mungkin saja muncul. Sebab, bekerja pada shift malam mengganggu fungsi tubuh memperbaiki DNA. Selain itu, kadar hormon melatonin yang mengatur jam biologis tubuh telah menurun.