Food Coma, Ngantuk Setelah Makan

16 Agustus 2018 01:00 WIB Whisnupaksa Kridhangkara Espospedia Share :

Solopos.com, SOLO -- Apakah Anda pernah merasa mengantuk setelah makan? Rasa kantuk yang tak tertahankan setelah perut kenyang memang lazim terjadi. Kondisi tersebut dikenal dengan istilah food coma. Rasa kantuk tersebut merupakan efek dari lonjakan gula dalam darah yang memperlambat fungsi kognitif.

Dikutip dari Boldsky, Senin (13/8/2018), dalam istilah medis, food coma biasa disebut dengan istilah postprandial somnolence atau postprandial drowsiness. Kondisi ini bisa terjadi setelah seseorang mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti nasi, roti, dan pasta.